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Namasté und herzlich willkommen

Ayurveda-erleben in Hamburg-Bergedorf

Anrufbeantworter: 04104-9941443
Termin vereinbaren: 0174 -7579796

Entdecken und erleben Sie Ayurveda! 

Das alte „Wissen vom langen und gesunden Leben“ ist für jeden Menschen ein individuelles und ganzheitliches Heilsystem. Genießen Sie eine Zeit der Ruhe und lernen Sie die Vielfalt einer, über 5000 Jahre bewährten Heilkunde kennen. In unserer modernen Welt, bei all dem Streben nach Wohlstand und Erfolg, ignorieren wir die höchste Priorität des Lebens: dafür zu sorgen, dass wir bei guter Gesundheit bleiben.

Ich lade Sie ein, ayurvedische Massagen und Anwendungen, ayurvedische Schönheitspflege sowie ayurvedische Gesundheits-, Lebens- und Ernährungsberatung kennen zu lernen.

Sie stehen in meiner Ayurvedapraxis im Mittelpunkt und können sich bei mir ganzheitlich beraten und behandeln lassen. 

Ayurveda ist so individuell wie Sie. 
Ich freue mich auf Ihren Besuch.

Entdecken und erleben Sie die Geheimnisse der über Jahrtausende
bewährten ayurvedischen Heilkunst

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist das Wissen vom langen, gesunden Leben und mehr als Wellness und Kräutertee. Er ist eine Wissenschaft die den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele sieht, das Leben in seiner Gesamtheit betrachtet und beschäftigt sich mit allem, was unser Leben beeinflusst.

Ayus bedeutet Leben und Veda ist das Wissen. Ayurveda ist eine Lebenswissenschaft die uns lehrt, dass Gesundheit mehr ist als Abwesenheit von Krankheit. Das Hauptaufgabengebiet des Ayurveda ist es die Gesundheit zu erhalten anstatt Krankheiten zu behandeln. Ayurveda kann helfen bei:

  • Gesundheitserhaltung

  • Burnout & Depressionen

  • Rückenbeschwerden

  • Bluthochdruck

  • Hauterkrankungen & Allergien

  • Migräne & Kopfschmerzen

  • Magen-Darm-Beschwerden

  • Gewichtsabnahme & Gewichtszunahme

Das innere Gleichgewicht wahren - die 3 Doshas

Vata

Luft & Raum

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Energie & Nervensystem

Pitta

Feuer & Wasser

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Verdauung & Stoffwechsel

Kapha

Erde & Wasser

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Immunität & Schutz

Das Konzept der Dosha

Um ein besseres Verständnis zu vermitteln bedient sich Ayurveda des Konzeptes der Dosha. Dosha bedeutet wörtlich "Abweichung".
Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha sind Bioenergien auf der grob- und feinstofflichen Ebene der Natur. Sie bilden sich aus den fünf Elementen Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde.
In jedem Individuum wirkt eine schon vor der Geburt bestimmte Konstellation der drei Doshas, die so genannte Grundkonstitution, welche die körperlichen Eigenarten, Aussehen, persönlichen Neigungen, Abneigungen und Krankheitsanfälligkeiten prägt.
Die individuelle Verteilung der Doshas macht uns einzigartig!
Vata, Pitta und Kapha bestimmen und regeln alle unsere biologischen und psychologischen Funktionen des Körpers, des Geistes und des Bewusstseins.
Alle äußeren Einflüsse können unsere Doshas aus dem Gleichgewicht bringen. Dazu gehören Tages- und Jahreszeit, Ernährung, der individuelle Tagesablauf, familiärer und beruflicher Stress, körperliche Betätigung u.s.w.
Ayurveda kann dabei helfen unser persönliches Gleichgewicht und innere Harmonie zu finden und zu erhalten.
Denn die bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensweise und dem Ayurveda ermöglicht es, kleine und große Wirkung bei Unwägbarkeiten im Leben erzielen zu können und dadurch gesünder zu leben und uns wohler zu fühlen.

Ayurveda ist so individuell wie Sie

Mein Name ist Andrea Engelhardt

Auf der Suche nach alternativen Heilmethoden, habe ich vor über zehn Jahren Ayurveda für mich entdeckt. Er zeigte mir völlig neue Wege zu einer besseren Gesundheit und persönlichen Wohlbefinden. Schon während meiner Ausbildung, 2008-2010 zur Ayurveda Massage Therapeutin und Gesundheits- und Ernährungsberaterin, merkte ich, dass gerade die ayurvedischen Körperbehandlungen eine wunderbare Möglichkeit bieten, anderen Menschen Zuwendung, Berührung und mentale Entspannung erleben und erfahren zu lassen. Sie haben eine unmittelbare Wirkung auf unser allgemeines Wohlbefinden.

In der ayurvedischen Heilkunde hat die Ernährung direkten Einfluss auf unsere Gesundheit und ist ein wichtiger Bestandteil der ayurvedischen Ganzheitlichkeit. Um diese Zusammenhänge besser zu verstehen und um meine Behandlungen auf den Einzelnen besser abzustimmen zu können absolvierte ich 2010 eine Ausbildung zum Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberater. 

Seit 2011 praktiziere ich als ganzheitliche Ayurveda-Massage-Therapeutin und Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberater.

Sie stehen in meiner Ayurvedapraxis im Mittelpunkt. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Termin vereinbaren: 0174 -7579796